Jakarta, Kata Jurnal – Indonesia Sports Summit (ISS) 2025 yang berlangsung di Indonesia Arena, Kompleks Gelora Bung Karno (GBK) Senayan pada 6 dan 7 Desember 2025 menghadirkan rangkaian inspirasi bagi para olahragawan lewat Olympian Talk Show di panggung utama. Pada Sabtu 6 Desember 2025, acara ini menampilkan lifter senior Indonesia Eko Yuli Irawan sebagai pembicara.

Eko membagikan pengalamannya selama menekuni angkat besi di hadapan para peserta, khususnya atlet-atlet muda. “Setiap atlet itu harus punya target. Karena semua atlet pasti memiliki impian menjadi juara dunia, ikut Olimpiade. Tinggal bagaimana kita mewujudkannya,” ujar lifter berusia 36 tahun tersebut. Pada sesi itu, ia juga menceritakan bagaimana dirinya yang bukan berasal dari keluarga olahragawan dapat menembus prestasi tingkat dunia.

Menurut Eko, banyak aspek yang harus diperhatikan dalam proses menuju prestasi tertinggi. “Kita latihannya bertahun-tahun, sedangkan bertanding hanya sebentar. Jadi harus benar-benar dimanfaatkan dengan baik kondisinya, istirahatnya. Terus latihan yang rajin, yang ulet, nutrisi yang bagus, juga disiplin waktu dan punya ambisi untuk juara,” ungkapnya. Ia juga menyebut bahwa konsistensi latihan menjadi kunci. “Memang banyak yang punya impian ingin juara dunia, tetapi nyatanya saat berlatih lalu bertemu capeknya, kebanyakan mereka lalu mundur,” imbuhnya.

Eko yang telah hampir 20 tahun berkarier mengakui masih memiliki keinginan besar meraih emas Olimpiade. “Keinginan saya untuk dapat emas Olimpiade kan belum kesampaian, jadi masih penasaran. Masih harus berlatih lagi karena banyak kekurangan,” ucap peraih perak Olimpiade Tokyo itu. Ia juga berdiskusi dengan pelatih mengenai metode yang tepat bagi atlet berusia di atas 30 tahun agar tetap kompetitif. “Mudah-mudahan ke depan masih bisa bersaing,” harapnya.

Kepada para atlet junior, Eko berpesan agar menikmati proses latihan demi mencapai puncak prestasi. “Jangan banyak begadang, jangan banyak nongkrong. Karena kalian masuk olahraga ini kan tujuannya ingin juara, jadi utamakan tujuannya apa,” jelasnya. Ia menegaskan pentingnya istirahat yang baik, pemulihan cedera, serta membangun disiplin sejak dini. “Buat yang masih muda, nikmati proses kalian untuk berkembang dari segi prestasi dan sebagainya,” lanjutnya.

Di akhir sesi, Eko memberikan apresiasi terhadap penyelenggaraan ISS 2025 yang digagas Kemenpora. “Semua jadi bisa paham dengan olahraga, orang awam pun bisa mencoba semuanya, jadi pengetahuan tentang olahraga lebih luas lagi. Kalau bisa terus dilanjutkan biar lebih booming lagi olahraga di Indonesia,” tandasnya.

(Foto: Kemenpora)